Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080 PONDELOK – PIATOK 10:00-18:00
Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080: PO až PI 10:00-18:00
V dnešnej dobe zameranej na výkon a výzor máme tendenciu posúvať naše limity na úkor zdravia. Často to začína malými, na prvý pohľad neškodnými znakmi, ako napríklad nervozita z vynechaného tréningu či výčitky po zjedenej sladkosti. Ak si však týchto signálov nie sme vedomí a hranice svojho tela a psychiky tlačíme stále ďalej, môžeme sa […]
Poznáš svoje zdravé limity? Sprav si test a zisti, či si na hranici PPP Read More »
Body shaming je forma šikany, ktorej cieľom je ublížiť ti. Urážlivé komentáre nemusíš
v tichosti trpieť, ak máš silu brániť sa, neváhaj dať stopku body shamingu a POSTAV SA ZA SEBA.
Body shaming je forma šikany, ktorej cieľom je ublížiť ti. Urážlivé komentáre nemusíš
v tichosti trpieť, ak máš silu brániť sa, neváhaj dať stopku body shamingu a POSTAV SA ZA SEBA.
Stopni body shaming a postav sa za seba – prinášame návod, ako sa mu brániť Read More »
Len 25% ľudí s PPP vyhľadá odbornú pomoc. Prečo sa to deje? Existuje viacero dôvodov. Poďme sa spoločne pozrieť na to, prečo majú ľudia s PPP strach z uzdravenia.
Prečo je pre ľudí s PPP náročné vyhľadať odbornú pomoc? Read More »
Komplex menejcennosti a jeho prejavy sú často na prvý pohľad neviditeľné a prehliadané, majú však nezanedbadeľný vplyv na celkovú kvalitu života a vzťahy jednotlivca. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžeme rozpoznať prejavy komplexu menejcennosti, ktorý môže ovplyvňovať mnoho aspektov života.
Komplex menejcennosti sa týka viac ľudí, ako si myslíte. Ako si všimnúť prejavy? Read More »
9 z 10 ľudí s negatívnym body image sú ochotní ohroziť svoje zdravie pre dosiahnutie svojej ideálnej postavy. Ak ste si u svojho blízkeho všimli signály, ktoré naznačujú, že by mohol mať narušený vzťah k jedlu, či dokonca poruchu príjmu potravy a radi by ste sa o tom s ním porozprávali, prinášame vám pár tipov, ako túto tému citlivo otvoriť.
Ako citlivo povedať blízkemu, že máme uňho podpozrenie na PPP? Read More »
Vnímame, že okrem odbornej pomoci je potrebná aj ľudská podpora, motivácia, nádej a zdieľanie spoločnej skúsenosti s chorobou s človekom, ktorý si tým taktiež prešiel. Preto sme do našich programov pomoci zaradili peer konzultantov, ktorí sú veľmi prínosným doplnením v liečbe, nakoľko ich rôznorodé príbehy a skúsenosti sú dôkazom, že z PPP je možné sa uzdraviť. A práve Zuzka Čižmárová patrí medzi naše peer konzultantky, v tomto článku by sme vám radi Zuzku predstavili a priblížili jej prácu.
Od vlastnej choroby k pomoci druhým: peer konzultantka Zuzana Čižmárová Read More »
Keď sa na psychológa, nutričnú špecialistku či pracovníka s mládežou obráti dieťa (alebo dospelý) s poruchami príjmu potravy (PPP), je dôležité, aby mu bola poskytnuté porozumenie, citlivá komunikácia a vhodná intervencia. Neznalosť problematiky a s tým spojené stigmatizujúce, zľahčujúce alebo nevhodné intervencie môžu pôsobiť ako bariéra na ceste k pomoci. Aby sme psychológom a psychologičkám
Aj keď to často pripisujeme pevnej vôli či disciplíne, odpoveď je omnoho menej poetická. Pre väčší zážitok z čítania však nejakú tú metaforu predsa len ponechám: naše telo sa riadi pokynmi troch kráľov – inzulín, leptín, a grelín. Títo traja králi držia pevne opraty nad nami, našim telom aj mozgom. Inzulín pozná väčšina z nás
Leptín – najväčší generál: Ako naše telo vie, že sme hladní? A ako vie, kedy máme dosť? Read More »
Ak ťa prenasledujú myšlienky na váhu, odváž sa vyhľadať pomoc. Vieme, že tento krok si vyžaduje veľkú vnútornú silu. Preto v našom novom videu nájdeš odkaz 5 dievčat a žien, ktoré si poruchami príjmu potravy prešli a sú príkladom, že práve jeden telefonát na linku môže byť prvým krokom na ceste k uzdraveniu. View this
Odváž sa vyhľadať pomoc – prinášame prehľad ako pomôcť sebe a blízkym s PPP Read More »
