Symptómy

Zmeny správania:

  • Obmedzovanie sa v strave, zmenšenie porcií, vynechávanie niektorých jedál,  počítanie kalórií, vyhýbanie sa stravovaniu, neobvyklé výhovorky, popieranie hladu.
  • Manipulácia s jedlom, vyhadzovanie, či schovávanie jedla, výhovorky a klamstvá.
  • Nadmerné  jedenie (zmiznutie veľkého množstva potravín).
  • Zvracanie  alebo zneužívanie laxatív (časté výlety do kúpeľne počas alebo krátko po jedle).
  • Nadmerné až nutkavé cvičenie, pokiaľ nemôže cvičiť pacient reaguje obavami, strachom až panikou.
  • Vytváranie zoznamov „dobrých“ a „zlých“ potravín.
  • Náhly záujem o „zdravé stravovanie“.
  • Vyhýbanie sa všetkým sociálnym situáciám, ktoré prebiehajú pri jedle.
  • Záujem o nákupy, varenie, recepty.
  • Rituály pri jedle, pomalé jedenie.
  • Nadmerné zameranie na vzhľad a tvar tela, porovnávanie sa s inými, negatívny obraz o sebe.
  • Nutkavé  správanie sa pri kontrole tela (napríklad zovretie pása alebo zápästia, opakované váženie, nadmerná doba strávená pri pohľade do zrkadla.
  • Sociálne stiahnutie alebo izolácia od priateľov, vrátane vyhýbania sa predchádzajúcim aktivitám.

Telesné varovné signály

  • Náhla alebo rýchla strata hmotnosti
  • Časté zmeny hmotnosti
  • Citlivosť na chlad (častý pocit zimy, dokonca aj v teplom prostredí)
  • Strata alebo narušenie menštruácie
  • Známky častého zvracania – opuchnuté tváre/čeľusť, mozole na kĺbe alebo poškodenie zubov
  • Mdloby, závrat
  • Neustály pocit únavy, neschopnosť vykonávať bežné činnosti
  • Vypadávanie vlasov, suchá pokožka

Psychologické varovné signály

  • Intenzívny strach z nárastu hmotnosti
  • Extrémna nespokojnosť s vlastným telom
  • Skreslený obraz o tele (sťažovanie sa na to, že vidí tuk, keď je v norme alebo má podváhu)
  • Zvýšená citlivosť na komentáre alebo kritiku
  • Depresia alebo úzkosť
  • Náladovosť alebo podráždenosť
  • Nízka sebaúcta (napríklad pocit bezcennosti, pocity hanby, viny)
  • Čiernobiele myslenie
Scroll to Top