Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080 PONDELOK – PIATOK 10:00-18:00
Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080: PO a ST 10:00-18:00, UT, ŠT, PIA 10:00-16:00
Body shaming je forma šikany, ktorej cieľom je ublížiť ti. Urážlivé komentáre nemusíš
v tichosti trpieť, ak máš silu brániť sa, neváhaj dať stopku body shamingu a POSTAV SA ZA SEBA.
Stopni body shaming a postav sa za seba – prinášame návod, ako sa mu brániť Read More »
Len 25% ľudí s PPP vyhľadá odbornú pomoc. Prečo sa to deje? Existuje viacero dôvodov. Poďme sa spoločne pozrieť na to, prečo majú ľudia s PPP strach z uzdravenia.
Prečo je pre ľudí s PPP náročné vyhľadať odbornú pomoc? Read More »
Komplex menejcennosti a jeho prejavy sú často na prvý pohľad neviditeľné a prehliadané, majú však nezanedbadeľný vplyv na celkovú kvalitu života a vzťahy jednotlivca. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžeme rozpoznať prejavy komplexu menejcennosti, ktorý môže ovplyvňovať mnoho aspektov života.
Komplex menejcennosti sa týka viac ľudí, ako si myslíte. Ako si všimnúť prejavy? Read More »
9 z 10 ľudí s negatívnym body image sú ochotní ohroziť svoje zdravie pre dosiahnutie svojej ideálnej postavy. Ak ste si u svojho blízkeho všimli signály, ktoré naznačujú, že by mohol mať narušený vzťah k jedlu, či dokonca poruchu príjmu potravy a radi by ste sa o tom s ním porozprávali, prinášame vám pár tipov, ako túto tému citlivo otvoriť.
Ako citlivo povedať blízkemu, že máme uňho podpozrenie na PPP? Read More »
Článok zverejňujeme v rámci série, v ktorej sa venujeme rodovo podmienenému násiliu. V texte sa dozviete: ako vzniká sexuálne násilie aké formy násilia poznáme prečo je vždy na vine páchateľ ako pomôcť človeku, ktorý sexuálne násilie zažil „Volám sa Amy a to, čo sa mi stalo pred 25 rokmi, som dlho nevedela pomenovať skutočným
Rozhovor zverejňujeme v rámci série článkov, v ktorej sa venujeme rodovo podmienenému násiliu. Branislav Chrenka je lekár a certifikovaný facilitátor a tréner metódy TIR. Ide o prístup, ktorý umožňuje ľuďom spracovať traumatickú udalosť v bezpečí bez posudzovania či rozptyľovania. V rozhovore sa dozviete: v čom spočíva prístup TIR na aké typy tráum sa dá aplikovať
Rozhovor vychádza v rámci série, v ktorej sa zaoberáme rodovo podmieneným násilím a jeho prevenciou. Bianka Urbanovská je zakladateľkou organizácie ZA SEBA, ktorá sa venuje vzdelávaniu v oblasti prevencie sexualizovaného, psychického a fyzického násilia. Kurzy sebaobrany sú určené pre širokú verejnosť, školy, firmy aj organizácie.Účastníci sa v rámci nich naučia, ako si budovať hranice, sebavedomie,
Rozhovor uverejňujeme v rámci série článkov na tému rodovo podmieneného násilia. Nika Macinská je verejnosti známa ako mama ôsmich detí. Vo vyše 20-ročnom manželstve zažívala násilie a manipuláciu, no z toxického vzťahu sa jej podarilo dostať. Neskôr však prišla ďalšia rana, a tou bola smrť syna Filipa. Svoj príbeh popisuje v knihe Krok za krokom
Ak vo svojom živote dlhodobo pociťujete stres aj žalúdočné problémy, nemusí to byť náhoda. Psychosomatika predstavuje disciplínu, ktorá skúma prepojenie medzi mysľou a telom v kontexte zdravia a chorôb.
Psychosomatika: Čo je potrebné vedieť o vzťahu medzi psychikou a fyzickým zdravím? Read More »
Až 30 % ľudí, ktorí trpia poruchami príjmu potravy, zažili v detstve zneužívanie alebo boli obeťami inej sexuálnej traumy.