Orientačný test Františka D. Krcha

Väčšinou áno Niekedy Väčšinou nie
Mám hrôzu z nadváhy, aj keď nie som obézna/y (môžem sa tak cítiť)
2
1
0
Vyhýbam sa jedlu, aj keď mám hlad
2
1
0
Pred jedlom sa ma často zmocňuje úzkosť
2
1
0
Vynechávam niektoré hlavné jedlá (raňajky, obed, večera) alebo kategórie potravín
2
1
0
Po jedle sa cítim previnilo
2
1
0
Cítim, že ostatní ma nútia do jedla
2
1
0
Usilovne cvičím kvôli spáleniu energie
2
1
0
Mám rada/rád prázdny žalúdok
2
1
0
Ľahko sa cítim prejedená/ý
2
1
0
Cítim, že jedlo ovláda môj život
2
1
0

Po výslednom sčítaní bodov by si nemal/a mať viac ako 5 bodov. Test však neslúži ako diagnostická pomôcka a nemusí vždy presne zodpovedať realite. Ak ti vyjde viac ako 5 bodov, poraď sa s lekárom alebo sa ozvi na bezplatnú Linku Chuť žiť 0800 221 080, kde ťa vypočujeme a spoločne nájdeme riešenie.

Scroll to Top