Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080 PONDELOK – PIATOK 10:00-18:00
Bezplatná linka pomoci → 0800 221 080: PO až PI 10:00-18:00
Sme tím odborníčok z rôznych profesií, ľudí s osobnou skúsenosťou, nadšencov z nezisku a ľudí, ktorým sa téma duševného zdravia a porúch príjmu potravy stala srdcovou. Chceme, aby bola pomoc a podpora pre ľudí a rodiny s poruchami príjmu potravy kvalitná, dostupná, inovatívna a proklientská. Pri našej práci sa držíme hodnôt pravdivo, láskavo a užitočne. […]
Hľadáme Špecialistu/tku dištančného poradenstva Read More »
Duševné zdravie mladých ľudí je dnes téma, ktorú nemôžeme ignorovať. Depresia, úzkosti a stres sú pre mnohých z nich každodennou realitou, ktorú musia zvládať. Tieto výzvy neplynú len z osobných problémov, ale aj z náročného sveta, v ktorom žijeme – polarizácia spoločnosti, neistota v práci, klimatická kríza, a neustály tlak zo sociálnych médií spôsobujú, že
Podujatie Bez filtra #3 – Otvorene a citlivo o duševnom zdraví mladých. Read More »
Intuitívne stravovanie je moderný prístup, ktorý vznikol ako reakcia na negatívne vplyvy tradičných diét. Kým klasické diéty často vyžadujú prísne obmedzenia, intuitívne stravovanie sa sústreďuje na prirodzené vnemy tela a podporuje pozitívny vzťah k jedlu a sebaprijatiu. Tento prístup je postavený na rešpektovaní vlastného hladu a sýtosti, a teda umožňuje jesť na základe vnútorných podnetov, nie podľa pevných pravidiel.
Je intuitívne stravovanie iba trend? Čo hovoria odborníci? Read More »
Liečba porúch príjmu potravy je proces plný výziev – nielen fyzických, ale aj psychických. Mnoho ľudí, ktorí si ním prechádzajú čelia strachu zo zmien svojho tela a hmotnosti, čo spôsobuje veľký stres a úzkosť. Pochopenie toho, čo sa s telom deje nám môže pomôcť prekonať náročné momenty a dopriať sebe aj svojmu telu čas na zotavenie.
Liečba PPP: Prečo je dôležitá optimalizácia hmotnosti a čo spôsobuje extrémny hlad? Read More »
Poruchy príjmu potravy patria medzi najviac stigmatizované psychické poruchy. Dôvodom je, že verejnosťou nie sú vnímané ako život ohrozujúce ochorenie, ale ako osobná voľba.1 V článku sa dočítate: aké formy stigmatizácie poznáme aké sú dopady stigmatizácie na ľudí s poruchami príjmu potravy prečo sa niektorí ľudia s poruchami príjmu potravy vyhýbajú odbornej pomoci aké sú
„Už dávno som vám chcela napísať. Posledné dva mesiace si nepamätám normálny život, chcem s tou bulímiou skončiť. Nemám však žiadnu inšpiráciu a už asi ani chuť s tým bojovať…“ Podobné správy ako je táto sa nám pravidelne zjavovali na našom Instagrame. Prichádzali práve od detí a tínedžerov, ktorí sú najrizikovejšou skupinou pre vznik porúch
Linka pomoci Chuť žiť sa rozširuje o chatovú poradňu Read More »
Nový celoslovenský prieskum projektu Chuť žiť na vzorke 2 426 žiakov a žiačok základných a stredných škôl poukazuje, že až 37 % dievčat a chlapcov od 11 do 19 rokov nemá rado svoje telo.
Maruška niekde v hĺbke duše vedela, že jej vzťah k jedlu nie je v poriadku. Kalkulačka v hlave, každodenný strach pri rannom vážení, neustála únava a nervozita. Ale že by mala poruchy príjmu potravy? Nik by jej neveril, a hlavne, neverila by tomu ona sama. Mama sa na jej chudú postavu dívala s hrdosťou, že
Na čom sme pracovali v 1. polroku 2024? Read More »
Téma zdravého stravovania je čoraz popúlarnejšia, nájdeme o nej mnoho odbornej literatúry, ale aj článkov, ktorých účelom nie je šíriť overené informácie, ale predať konkrétny produkt či nasledovať aktuálny trend. Preto je dôležité pri snahe o nastavenie a udržanie si vyváženého stravovania poznať dôležité fakty, vďaka ktorým sa dokážeme vyhnúť rôznym mýtom či neovereným informáciám.
Zdravé stravovanie – mýty a fakty, ktoré by ste mali poznať Read More »
Stáva sa vám, že sa občas zamotáte v sieti veľkého množstva informácií o vyváženom stravovaní? Množstvo rôznych tvrdení na internete, v magazínoch ale aj v odbornej literatúre v nás môže vyvolať pocit, že netušíme čo to vlastne vyvážená strava znamená. Kde vlastne začať a musím byť nutričný špecialista, aby som sa vedel stravovať tak, aby
Potravinová pyramída – užitočná pomôcka alebo zbytočnosť? Read More »
