SCOFF dotazník
| Vyvolávate si zvracanie pretože sa cítite nepríjemne prejedená/ý? | ÁNO | NIE |
|---|---|---|
|
Máte obavy z toho, že ste stratili kontrolu nad tým, koľko jete?
|
ÁNO |
NIE |
|
Schudli ste nedávno viac ako 6 kíl po dobu troch mesiacov? |
ÁNO |
NIE |
|
Ste presvedčená/ý, že ste tučná/ý, aj keď vám ostatní hovoria, že ste príliš chudá/ý?
|
ÁNO |
NIE |
|
Povedali by ste o sebe, že jedlo dominuje vo vašom živote? |
ÁNO |
NIE |
|
V prípade pozitívneho výsledku (2 a viac áno) je možné položiť aj nasledujúce 2 otázky, ktoré preukázali “high sensitivity and specificity for bulimia nervosa” |
– |
– |
|
Ste spokojný/á so svojimi stravovacími návykmi? |
ÁNO |
NIE |
|
Jedávate niekedy potajomky? |
ÁNO |
NIE |
Avšak je tiež dôležité, aby lekári pokladali pacientom, prípadne ich rodičom, aj praktické otázky o ich vzťahu k jedlu či telu, primárne u rizikových skupín ľudí, pr.dospievajúci. Môžu to byť otázky ako:
- Máte po jedle výčitky? Myslíte veľkú časť dňa na jedlo?
- Strácate niekedy kontrolu nad tým, čo zjete? Alebo, naopak, vynechávate skupiny potravín, prípadne pravidelne diétujete?
- Ovplyvňuje vaša hmotnosť to, aký zo seba máte pocit alebo akú máte počas dňa náladu?
- Čo vnímate ako pozitívne vo Vašom spôsobe stravovania a čo ako negatívne?
Dotazník SCOFF slúži na rýchle skríningové hodnotenie možných porúch príjmu potravy, ako sú mentálna anorexia a bulímia. Obsahuje päť otázok, ktoré sa zameriavajú na stravovacie správanie, kontrolu nad príjmom potravy a vnímanie telesnej hmotnosti. Odpovede na tieto otázky sú formou „áno“ alebo „nie“, pričom každé „áno“ sa hodnotí jedným bodom. Počet bodov sa sčíta, a výsledky sa interpretujú nasledovne: ak respondent získa 0 až 1 bod, riziko poruchy príjmu potravy je nízke, no ak získa 2 alebo viac bodov, existuje vysoké riziko, že trpí mentálnou anorexiou alebo bulímiou. V takom prípade je dôležité vyhľadať odbornú pomoc na ďalšie vyšetrenie a diagnostiku. Tento dotazník je určený na identifikáciu rizikových osôb, ale nenahrádza profesionálnu diagnostiku.
ESP dotazník
| Ste spokojný/á so svojimi stravovacími návykmi? | ÁNO | NIE |
|---|---|---|
|
Jete niekedy potajomky?
|
ÁNO |
NIE |
|
Ovplyvňuje vaša hmotnosť to, ako sa cítite sám/sama so sebou? |
ÁNO |
NIE |
|
Trpel niekto vo vašej rodine poruchou príjmu potravy?
|
ÁNO |
NIE |
|
Trpíte v súčasnosti alebo ste v minulosti trpeli poruchou príjmu potravy? |
ÁNO |
NIE |
Dotazník ESP slúži na rýchle odhalenie rizika porúch príjmu potravy v primárnej starostlivosti. Obsahuje päť otázok, pričom odpovede sú jednoduché, „áno“ alebo „nie“. Odpovede naznačujúce problém sú považované za rizikové. Ak respondent odpovie „nie“ na otázku č. 1 alebo „áno“ na otázky č. 2 až 5, tieto odpovede signalizujú riziko.
Ak má respondent aspoň jednu rizikovú odpoveď, môže to naznačovať problémy so stravovaním, pričom čím viac rizikových odpovedí, tým vyššia pravdepodobnosť poruchy príjmu potravy. Tento dotazník nie je diagnostický nástroj, ale pomáha identifikovať osoby, ktoré by mali vyhľadať odbornú pomoc.
Orientačný test Františka D. Krcha
| Väčšinou áno | Niekedy | Väčšinou nie | |
|---|---|---|---|
|
Mám hrôzu z nadváhy, aj keď nie som obézna/y (môžem sa tak cítiť) |
2 |
1 |
|
|
Vyhýbam sa jedlu, aj keď mám hlad |
2 |
1 |
|
|
Pred jedlom sa ma často zmocňuje úzkosť
|
2 |
1 |
|
|
Vynechávam niektoré hlavné jedlá (raňajky, obed, večera) alebo kategórie potravín |
2 |
1 |
|
|
Po jedle sa cítim previnilo |
2 |
1 |
|
|
Cítim, že ostatní ma nútia do jedla |
2 |
1 |
|
|
Usilovne cvičím kvôli spáleniu energie |
2 |
1 |
|
|
Mám rada/rád prázdny žalúdok |
2 |
1 |
|
|
Ľahko sa cítim prejedená/ý |
2 |
1 |
|
|
Cítim, že jedlo ovláda môj život |
2 |
1 |
|
Po výslednom sčítaní bodov by si nemal/a mať viac ako 5 bodov. Test však neslúži ako diagnostická pomôcka a nemusí vždy presne zodpovedať realite. Ak ti vyjde viac ako 5 bodov, poraď sa s lekárom alebo sa ozvi na bezplatnú Linku Chuť žiť 0800 221 080, kde ťa vypočujeme a spoločne nájdeme riešenie.