Komunitný priestor

Komunita je dostupný nízkoprahový priestor pre ľudí s poruchami príjmu potravy, ženy aj mužov, bez ohľadu na vek, a ich blízkych. V komunite nájdete množstvo vzdelávacích či terapeutických aktivít, ale aj bezpečný priestor na jedenie, spoznanie nových ľudí, rozvíjanie svojich záujmov a trávenie voľného času.

Otváracie hodiny

Každý pracovný týždeň PONDELOK - ŠTVRTOK
medzi 15:30 a 19:30
na adrese: Miletičova 24 82108 Bratislava

Čo nájdete v komunitnom priestore?

Do komunitného priestoru môžete prísť kedykoľvek od 15:30 oddýchnuť si, učiť sa, zahrať si spoločenskú hru, čítať knihu z našej knižnice alebo zjesť olovrant či večeru. Následne sa môžete prihlásiť na ďalšie aktivity:

27.3. práca s hlinou

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Zuzka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

Pri práci s hlinou budeš mať možnosť zrelaxovať sa, porozprávať sa a zároveň zhmotniť svoju fantáziu. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

28.3. čitateľský klub

Čítanie príbehov či rozprávok sa nám často spája s detstvom. Našim obľúbeným postavám sa chceme podobať, konať tak odvážne či priateľsky ako ony. V dospelosti sa rozprávkovým dobrodružstvám vzďaľujeme. Ktorú detskú knihu by si mal prečítať každý dospelý človek? Čo nás môže detská kniha môže naučiť v dospelosti?

Čitateľský klub je ideálne miesto pre milovníkov kníh, kde budeme hovoriť o príbehoch, ale aj o tom, kde v nich nachádzame samých seba. Začíname o 15:30, vstup je bezplatný.

28.3. Q&A s nutričnou špecialistkou Katkou

Máš v liečbe PPP nezodpovedané otázky, potrebuješ si niečo ujasniť alebo sa jednoducho chceš dozvedieť viac v téme stravovania? Príď a porozprávaj sa s našou nutričnou špecialistkou Katkou. Svoje otázky nám môžeš napísať už pri registrácii a Katka ich na stretnutí anonymne zodpovie. Taktiež zodpovie najčastejšie otázky v liečbe PPP, preto neváhaj a príď aj v prípade, že zatiaľ žiadne otázky nemáš. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

29.3. workshop - Samota vs. osamelosť

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Lucka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

Na workshope so psychologičkou Petrou sa budeme rozprávať o prežívaní osamelosti. Aký je rozdiel medzi samotou a osamelosťou? Čo pozitívne nám môže samota priniesť? Ako sa necítiť sám/sama? Začíname o 18:00 , vstup je bezplatný

3.4. tvorivé dielne

Tvorivé dielne sú miestom pre každú kreatívnu dušu. Príď sa odreagovať, niečo vytvoriť, pretaviť predstavy do kreatívnej práce. Komunitná pracovníčka Kika má pre teba pripravenú tému, vďaka ktorej sa pri tvorbe zamyslíš, nazrieš do svojho vnútra, ale i zabavíš. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

4.4. Beseda pre školy: Ako pracovať s PPP v školskom prostredí?

Táto beseda je určená zamestnancom škôl, ktorí prichádzajú do kontaktu s témou porúch príjmu potravy. Na besede si zodpovieme aj tieto otázky: Ako PPP rozpoznať v škole? Čo si všímať a ako robiť preventívne aktivity? Ako reagovať, ak si myslím, že má žiak/žiačka symptómy PPP? Nasledovať bude priestor na diskusiu a vaše otázky. Besedou vás bude sprevádzať psychologička Mgr. Mária Gajarská. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

5.4. workshop - Manipulácia

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Lucka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.
Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

6.4. uzatvorená podporná skupina

Na podpornej skupine nájdeš porozumenie, bezpečný priestor pre zdieľanie svojich skúseností s PPP a uzdravovaním, a pocit spolupatričnosti. Podporná skupina prebieha pod vedením psychologičky Kristíny Púčekovej.

11.4. spoločné stolovanie

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Zuzka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

Spoločne si pripravíme studenú večeru podľa našich chutí a preferencií. Pri príprave sa vzájomne spoznáme a zabavíme. Následné spoločné stolovanie prebehne v bezpečnej a príjemnej atmosfére. Počas celého programu bude prítomná aj peer konzultantka Zuzka, s ktorou môžete zdieľať svoje prežívanie a ktorá vám poskytne podporu. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

12.4. workshop - Kreativita

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Lucka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

13.4. uzatvorená rodičovská podporná skupina

Podporná skupina pre rodičov je priestor pre ľudí, ktorých deti majú poruchy príjmu potravy. Na podpornej skupine nájdu porozumenie, bezpečný priestor pre zdieľanie svojich skúseností s liečbou PPP u svojho dieťaťa, a pocit spolupatričnosti.

17.4. Tanečno-pohybová terapia

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Zuzka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

Terapia zameraná na telo, známa aj ako tanečno-pohybová terapia, je forma terapie, v rámci ktorej sa kombinuje pohyb, slová a kreativita. Aby ste sa jej zúčastnili, nemusíte byť profesionálny tanečník ani tanečnica – pohyb slúži len ako technika na vyjadrenie emócií, ktoré tu a teraz prežívame. TPT prebieha v čase od 17:00 do 18:30, vstup je bezplatný.

18.4. Ako sa mení môj vzťah s jedlom, cvičením a ako súvisí so vzťahom k samej sebe - beseda s @rebeldietnejkultury

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Zuzka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

19.4. workshop - Relaxácia

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Lucka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

Na workshope so psychologičkou Petrou sa budeme rozprávať o situáciách, kedy pociťujeme stres. Vďaka tomuto workshopu viac porozumiete sami sebe a naučíte sa, ako pracovať so stresom. Začíname o 18:00 , vstup je bezplatný

20.4. uzatvorená podporná skupina

24.4. kreatívne písanie

Spolu objavíme čaro písania príbehov a necháme sa unášať našimi predstavami. Či už si denne píšeš zápisky svojich dní alebo si píšeš akurát tak nákupné zoznamy, pridaj sa k nám a nechaj sa prekapiť tým, aký humorný, tragický či nostalgický príbeh tvoja ruka napíše. Začíname o 18:00, vstup je bezplatný.

25.4. beseda s nutričnou špecialistkou Táňou

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Zuzka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

26.4. workshop - Chyby myslenia

Počas celého poobedia bude prítomná peerka Lucka, ktorú si môžete vypýtať na individuálny rozhovor.

27.4. uzatvorená rodičovská podporná skupina

Ako komunitný priestor funguje?

Kto a kedy môže prísť?

Komunitný priestor je určený ľuďom s poruchami príjmu potravy (dievčatám aj chlapcom, ženám aj mužom), rovnako ako pre ich blízkych (rodičia, partneri...). Niektoré aktivity, ako napr. besedy, sú otvorené aj pre širokú verejnosť. Nie je potrebné prísť so žiadnymi "papiermi" od lekára.
Pravidlá komunity

Každý priestor či komunita má svoje pravidlá fungovania. Pred príchodom do tej našej si ich, prosím, prečítaj. Svojou prítomnosťou nám dávaš informáciu, že si sa s pravidlami oboznámil a súhlasíš s nimi.
Spracovanie osobných údajov

Keď prídeš do komunity prvýkrát, prines prosím vytlačený a podpísaný súhlas so spracovaním osobných údajov (podpísaný tebou alebo tvojím zákonným zástupcom). Potrebujeme ho preto, lebo súčasťou mnohých aktivít, workshopov, ako aj individuálnych rozhovorov je zdieľanie tvojich skúseností, čo spadá medzi osobné údaje. Formulár si stiahneš po kliknutí na tento link alebo ho nájdeš aj v našom centre. Ďakujeme za pochopenie 🙂
Aké sú podmienky vstupu do komunity?

Vstup do komunitného priestoru je bezplatný 🙂 Ak sa ti však naša práca páči a chceš, aby sme našu prácu mohli robiť dlhodobo a udržateľne, môžeš nás dobrovoľne podporiť príspevkom v ľubovoľnej výške: https://edis.darujme.sk/chcem-darovat-chut-zit/
Prečo vznikol komunitný priestor

Komunitný priestor sme vytvorili s cieľom prepájať ľudí, ktorí sa uzdravujú z porúch príjmu potravy, ako aj ich blízkych, v podpornom a bezpečnom prostredí. Komunita slúži na vznik nových priateľstiev, na zábavu a oddych, rozvoj záujmov, podporu v uzdravení a v pravidelnom stravovaní, a na získavanie informácií k téme PPP.

Chcel/a by si sa nás niečo opýtať?

Kontaktuj nás e-mailom na komunita@chutzit.sk.

Náš komunitný tím

Komunitná pracovníčka Kika

Kika je študentkou magisterského štúdia psychológie na Univerzite Komenského v Bratislave. Počas štúdia aktívne praxovala v nízkoprahových centrách a venovala sa práci s mládežou. V rámci psychológie ju zaujíma prístup zameraný na človeka (PCA), má rada čítanie kníh, jógu či podcasty. Je hlavou aj srdcom našej komunity, pripravuje pre vás bohatý program, vymýšľa aktivity a teší sa na každý rozhovor s vami.

Peer konzultantka Zuzka

Zuzka absolvovala prvý ročník žurnalistky, keď si uvedomila, že ju omnoho viac láka psychológia. Dnes pracuje ako peer konzultantka v multidisciplinárnom tíme a využíva svoju skúsenosť s uzdravením z PPP na podporu druhých. Je to živá a dobrosrdečná duša, ktorá pre vás pripravuje aktivity a tiež je autorkou komunitnej nástenky 🙂

Psychologička Kika

Kika je psychologička a krízová interventka, ktorá sa v Chuť žiť venuje dištančnému poradenstvu cez linku pomoci a mailovú poradňu, ako aj vedeniu skupinových aktivít. V komunite zastrešuje podporné skupiny, ako pre ľudí s PPP, tak pre rodičov. Je frekventantkou výcviku systemickej párovej a rodinnej terapie v Košiciach pod záštitou ISZ KE.

Psychologička Petra

Petra vyštudovala psychológiu v Brne, popri škole pracovala na onkológii a neskôr si spravila odbočku k predškolákom. Aktuálne pracuje s dospelými ľuďmi a pomáha im na ceste zo závislosti. Vzdeláva sa v klinickej psychológii a nedávno odštartovala psychoterapeutický výcvik. Hlavu si čistí v prírode v kopcoch, bavia ju knihy, dobré koncerty a ping pong. Radosť jej robia rozhovory a čas strávený v spoločnosti milých ľudí. V komunite chystá workshopy s rôznymi témami, porozpráva sa s vami rada aj mimo nich.

Peer konzultantka Lucka

Lucia má vyštudované medzinárodné vzťahy a energetickú bezpečnosť. Časť svojho nevyčerpateľného množstva energie v rámci komunity využíva ako peer konzultantka pri podpore druhých na ich ceste uzdravením z PPP. V živote má rada pestrosť a ak práve niekde nebehá alebo nie je na prechádzke so svojim psíkom, nachádza potešenie medzi stranami kníh, v dobrej hudbe, meditácii a maľovaní.

Študentka psychológie Lucka

Lucka je študentkou tretieho ročníka psychológie na Univerzite Komenského v Bratislave. Popri jej štúdiu aktívne pomáha v neziskových organizáciách a občianskych združeniach s deťmi a mladými. Vo svojom voľnom čase rada kreslí a tvorí, číta alebo trávi čas so svojimi blízkymi. Teší sa na rozhovory a aktivity s klientami komunitného centra.

Parneri komunitného priestoru

Tento program sa realizuje vďaka podpore z Európskeho sociálneho fondu a Európskeho fondu. regionálneho rozvoja v rámci Operačného programu Ľudské zdroje.